CABINET

Sandra Huret
Psychologie et Sophrologie
Santé humaine
Thérapie intégrative

Qui suis-je ?

A propos

Qui suis-je ?

A propos de moi

Après des études en psychologie, je me suis spécialisée en psychotraumatologie, Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), troubles sensoriels et auditifs ainsi que dans la compréhension et le soutien aux fonctionnements neuroatypiques.

Au fil de ma pratique clinique, j’ai développé une approche intégrative qui ne consiste pas à juxtaposer des techniques, mais à comprendre les mécanismes qui entretiennent la souffrance afin de choisir les outils les plus adaptés à chaque personne : travail cognitif et comportemental, régulation émotionnelle et physiologique, sophrologie spécialisée, techniques psychocorporelles et approches du psychotraumatisme.

Une partie importante de mon activité est aujourd’hui consacrée aux personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et d’autres manifestations auditives ou psychosensorielles. Ces difficultés ne se résument pas à la perception d’un son : elles peuvent modifier le sommeil, l’attention, la vie sociale, la tolérance au bruit et parfois installer un véritable état d’alerte permanent.

Mon rôle n’est pas médical : je ne pose pas de diagnostic ORL et ne me substitue jamais au médecin. J’interviens en complément du parcours médical afin d’aider la personne à réduire l’impact du trouble sur sa vie quotidienne et à retrouver davantage de sécurité, d’autonomie et de qualité de vie.

Je suis également consultante formatrice (conception de supports pédagogiques) et auteure.

Voici le lien pour en savoir plus sur mes activités de formatrice et retrouvez mes ouvrages, n'hésitez pas à consulter mon site dédié :

https://sandrahuretpsy.wixsite.com/formation/a-propos

AFREPA ET EQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE

Je suis membre du Conseil d’administration de l’AFREPA – Association Francophone des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie.

Je participe également à l’équipe pluridisciplinaire acouphènes de Mandelieu, aux côtés de professionnels spécialisés dans la prise en charge des troubles auditifs :

Dr Jean-Claude Beltrando, médecin ORL ;
François Morel, audioprothésiste ;
Whitney Amouyal, audioprothésiste ;
Sandra Huret, accompagnement psychologique et psychocorporel ( sophrologie spécfique ).

Cette approche pluridisciplinaire permet de croiser les dimensions médicales, audiologiques et psychologiques des troubles auditifs et d’orienter les patients vers les professionnels adaptés à leurs besoins.

Mon engagement au sein de l’AFREPA participe également à une réflexion plus large sur l’évolution des pratiques, la transmission auprès des professionnels et le développement de nouvelles pistes de recherche autour des acouphènes et de leur retentissement sur la qualité de vie.

Recherche : mieux comprendre l’hypervigilance dans l’acouphène

Je développe actuellement un travail d’étude consacré à l’hypervigilance chez les personnes souffrant d’acouphènes.

Pourquoi certaines personnes parviennent-elles progressivement à défocaliser peu à peu de l'acouphène tandis que, chez d’autres, le cerveau semble continuer à le rechercher, le surveiller et le considérer comme une information prioritaire ?

L’objectif est de mieux identifier les mécanismes attentionnels, émotionnels et physiologiques susceptibles d’entretenir cet état de vigilance afin d’affiner les stratégies d’accompagnement.

Cette réflexion rejoint directement ma pratique clinique : travailler non seulement sur le stress associé à l’acouphène, mais aussi sur l’attention portée au signal, l’anticipation, les comportements de surveillance, le sommeil, le sentiment de menace et les stratégies d’évitement.

ECOUTE CANNES : Une initiative ancrée sur le bassin cannois

J’ai créé en 2026 Écoute Cannes, une association dédiée à la prévention, à la sensibilisation et à l’information autour de la santé auditive et de la santé mentale.

Profondément ancrée sur le bassin cannois, où j’exerce mon activité professionnelle, cette initiative est née de ma volonté de développer des actions de proximité, accessibles aux habitants du territoire, et de favoriser les liens entre le public, les professionnels de santé, les acteurs de la prévention et les partenaires locaux.

Écoute Cannes a notamment vocation à développer des actions autour de :

la prévention en santé auditive ;
la sensibilisation aux risques liés aux expositions sonores ;
l’information autour des acouphènes et de la détresse auditive ;
la prévention en santé mentale et des risques psychosociaux ;
l’information et l’orientation vers les professionnels et dispositifs appropriés ;
des actions destinées notamment aux jeunes, étudiants, familles et publics vulnérables.

Ces actions peuvent prendre la forme d’ateliers, conférences, campagnes de sensibilisation, groupes d’échanges, supports pédagogiques et projets menés avec les acteurs du territoire.

Écoute Cannes intervient dans une démarche de prévention et d’accompagnement non médical et ne se substitue ni au diagnostic ni aux prises en charge médicales